1004
0
0
Dây kháng lực được xem là một trong những dụng cụ tập luyện không thể thiếu của các gymer. Việc sử dụng dây kháng lực vào quá trình tập luyện sẽ giúp tác dụng lực lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể một cách hiệu quả. Nhờ đó giúp cơ thể săn và dẻo dai hơn nhờ các bài tập với dây đàn hồi. Dưới đây là top 5 dây kháng lực được đánh giá cao nhất hiện nay.
1. Dây kháng lực là gì, có tác dụng gì trong việc tập luyện?
Dây kháng lực còn được gọi là dây tập gym, dây đàn hồi… được làm từ cao su với nhiều màu sắc khác nhau, độ đàn hồi khác nhau tùy thuộc vào trọng lượng của nó. Do đó, tùy theo nhu cầu sử mà các bạn có thể lựa chọn dây kháng lực phù hợp với khả năng tập luyện của mình.
Dây kháng lực được xem là một trong những dụng cụ tập luyện không thể thiếu của các gymer. Ảnh: Internet
Với dây kháng lực, bạn có thể áp dụng với vô số những bài tập tác động lên các nhóm cơ như mông, đùi, vai, lưng,.. tập ở nhà hay tại phòng gym đều được. Chính bởi ưu điểm nhỏ gọn, tiện dụng, hiệu quả cao nên dây kháng lực được rất nhiều gymer yêu thích lựa chọn.
Dây kháng lực tập gym có tác dụng làm săn chắc cơ, đồng thời giúp bạn trở nên nhanh nhạy và linh hoạt hơn. Bởi vì khi bạn kéo căng dây, các nhóm cơ của các bạn sẽ được tác động và từ đó làm tăng sức bền. Tuy nhiên, để dây có thể phát huy tối đa công dụng của mình, các bạn hãy lựa chọn dây tập phù hợp với sức tập của mình nhé!
2. Top 5 dây kháng lực được các gymer đánh giá cao và tin dùng nhất hiện nay
2.1 Bộ dây kháng lực đàn hồi AOLIKES A-3909 dành cho mọi đối tượng
Thương hiệu: AOLIKES
Giới tính: Nam và Nữ
Chất liệu: TPE, Móc thép
Áp Dụng: Fitness, Yoga, Gym, Weightlifting và các môn thể thao khác
Bộ sản phẩm chính hãng bao gồm: 5 dây ngũ sắc kháng lực với các mức lực từ 7-20kg đối với mỗi dây, 2 tay cầm và bộ neo vào cửa, 2 đai đeo chân, túi đựng và sách hướng dẫn tập.
Dây kháng lực Aolikes là dụng cụ tập luyện dành cho mọi đối tượng. Ảnh: Internet
Công dụng: Giúp người dùng cải thiện hình thể, làm săn chắc các nhóm cơ. Bộ dây kháng lực đàn hồi AOLIKES A-3909 là những sản phẩm nhẹ nhàng, nhỏ gọn nên vô cùng phù hợp với những ai bận rộn, không có nhiều thời gian tập luyện.
2.2 Dây đai kháng lực GYMME tập mông cho người mới bắt đầu
Thương hiệu: Gymme
Chất liệu: Polyester, cao su
Cách lựa chọn size: Size M (phù hợp với những ai dưới 55kg, vòng chân 64cm) và size L (phù hợp với những ai từ 55-65kg, vòng chân 74cm).
Đai kháng lực Gymme là một phụ kiện tập luyện đa năng, tiện lợi. Ảnh: Internet
Mô tả: Đai kháng lực Gymme là một phụ kiện tập luyện đa năng, tiện lợi có chất vải mềm mại, không gây kích ứng. Thiết kế bên trong là 2 viền cao su chạy dọc sản phẩm tạo độ đàn hồi tối đa, nhờ đó giúp cho người dùng nâng cao hiệu quả tập luyện. Không những thế, sản phẩm này còn có khả năng chống trơn trượt cao. Đai kháng lực Gymme còn có tác dụng hỗ trợ tập luyện cho những ai bị chấn thương đang trong thời gian tập luyện phục hồi và những người không thể tập tạ do các vấn đề về cơ xương khớp.
2.3 Dây kháng lực MINIBAND bộ 3 dây POPO sự lựa chọn hàng đầu của các gymer
Đây là một phụ kiện tập luyện đa năng dành cho bất kì ai muốn cải thiện sức bền và nâng cấp vòng 3 hiệu quả. Dây tập đàn hồi Mini band chính hãng phù hợp với hầu hết các bài tập như: Squat, Pilates, Crossfit, Warmups, Cử tạ, Powerlifting, P90X, Yoga,…
Đây là một phụ kiện tập luyện đa năng dành cho bất kì ai muốn cải thiện sức bền và nâng cấp vòng 3. Ảnh: Internet
Cách chọn size: Màu xanh có độ dài 64 cm (sức nặng 54 kg), màu hồng dài 74 cm (sức nặng 54 kg) và màu tím dài 84 cm, (sức nặng 54 kg).
2.4 Bộ dây tập kháng lực đa năng TRX SUSPENSION TRAINING siêu bền và chắc chắn
TRX P1 Suspension chính là một trong những giải pháp tập luyện tổng hợp toàn thân hiệu quả nhanh chóng nhất. Bộ dây kháng lực 1,3kg này bao gồm: 1 cặp tay 2 cái, 1 dây điều chỉnh, 1 bộ chắn cửa hộp riêng, sổ bài tập, sách và đĩa hướng dẫn.
Dây kháng lực đa năng TRX Pro Training Suspension là phương pháp tập luyện thể hình mới mẻ được rất nhiều người lựa chọn bởi tính tiện dụng của nó. Các bạn có thể dùng sản phẩm này có thể dùng để thay thế cho máy móc hoặc tạ trong việc tập luyện.
TRX P1 Suspension chính là một trong những giải pháp tập luyện tổng hợp toàn thân hiệu quả nhất. Ảnh: Internet
2.5 Dây kháng lực MOVINGPEACH nhỏ gọn, tiện dụng
Thương hiệu: MOVING PEACH
Chất liệu: Vải thun Kích thước:1500mmx150mmx0.35mm
Phù hợp: Những ai tập luyện Gym, Yoga, giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ.
Thông tin chi tiết:
Thích hợp cho những ai đang tập gym, yoga, tập thể dục, thể thao, hay bất kỳ loại hình tập luyện nào khác, hoặc sử dụng hàng ngày
.
Sản phẩm này thích hợp cho những ai đang tập gym, yoga hay bất kỳ loại hình tập luyện nào. Ảnh: Internet
Trên đây là những sản phẩm dây kháng lực tốt và được đánh giá cao nhất hiện nay. Các bạn có thể mua những sản phẩm này trên sàn thương mại điện tử Shopee để có mức giá ưu đãi nhất nhé! Chúc các bạn tập luyện hiệu quả và sớm cải thiện hình thể với dây kháng lực đa năng.
Linh Lê
