Thông tin:

Tên sản phẩm: Hạt diêm mạch Quinoa
Trọng lượng: 500g/ 1 túi
Xuất xứ: Mỹ
Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sx
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG HẠT DIÊM MẠCH QUINOA:

Rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ hạt vào trong một cái rây và rưới nước lạnh để rửa sạch lớp phủ Saponin (Saponin là một hợp chất xà phòng đắng để bảo vệ hạt giống tránh các loài chim và côn trùng). Công thức cơ bản là 1 phần Hạt Diêm Mạch Quinoa với 2 phần nước lèo (nước dùng) hoặc nước lạnh rồi đun sôi, đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 15 phút. Sau khi nấu chín bạn có thể sử dụng Quinoa để ăn hoặc xào nấu như nấu cơm bình thường.

Ngoài ra, bạn còn có thể sử dụng hạt Quinoa nấu chín để xào trộn với rau củ, cá, thịt, trộn làm salad, xay làm bột ăn dặm cho trẻ nhỏ, nấu cháo, trộn chiên với trứng, làm sushi, hoặc có thể sử dụng làm hạt mầm Quinoa để bổ sung thêm rau mầm cho các bé ăn dặm hoặc trộn làm món salad rau mầm Quinoa cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG HẠT DIÊM MẠCH QUINOA:

Saponin trong "màng đắng" của Hạt Diêm Mạch Quinoa - là một thành phần kháng dinh dưỡng bởi nó gây cản trở sự hấp thụ và sử dụng các dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Vì vậy, các sản phẩm Hạt Diêm Mạch Quinoa trên thị trường hiện nay đều đã được loại bỏ "màng đắng" bằng cách chà xát và rửa sạch bằng nước. Tuy thế, Saponin không hẳn chỉ có hại, mà ngược lại, ở mức độ nào đó thì vài loại saponin lại có tính năng đặc biệt đối với sức khỏe như kháng viêm, chống dị ứng, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol...

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

• Phụ nữ chuẩn bị và đang mang thai
• Bà mẹ đang cho con bú và trẻ ăn dặm
• Người ăn chay và vận động viên
• Người bệnh tiểu đường và tim mạch
• Đột quỵ, cholesterol trong máu cao
• Phụ nữ giai đoạn mãn kinh
• Người muốn iảm cân và làm đẹp da
• Người muốn tăng cường sức khoẻ
• Người muốn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng nhưng không muốn béo mập...
#hatdiemmach
#quinoa
#Hatdiemmachmy