Thông tin:

☘Yến mạch hữu cơ Bod’s Red Mill- gói lẻ 100gram - chia lẻ từ gói 454 gram
• Xuất xứ: Mỹ
• HSD: 10/2022 (có thể có hsd mới hơn, vui lòng liên hệ)
☘️ Yến mạch hữu cơ Markal- gói lẻ 100gram - 6/2022
☘️Yến mạch Nisshoku’s gói lẻ 100gram - chia lẻ từ gói 300 gram- Xuất xứ Nhật- Date 3/2023 (có thể có hsd mới hơn, vui lòng liên hệ)

Yến mạch là loại ngũ cốc chưa nhiều dinh dưỡng (là 1 loại tinh bột tốt)
Trong yến mạch chứa hàm lượng chất sơ cao cùng các thành phần khoáng chất vi lượng thiết yếu cho cơ thể.
Đối với các trẻ độ ăn dặm: từ 6-7 tháng trở lên, yến mạch có thể thay thế gạo để nấu các món như cháo, hoặc làm bánh.
1.Công thức nấu cháo yến mạch, thịt bằm:
Yến mạch 1-2 muỗng ngâm mềm, thay nước.
Thịt bằm xào cà chua, rồi cho nước vào; cho thêm yến mạch vào nấu đến khi ym mềm chín phù hợp độ ăn thô của bé là được.
2. Đậu hủ yến mạch:

1. Đậu hủ yến mạch:
Nguyên liệu:
- 50gram yến mạch
- Nước lọc
- 1 miếng thanh long
- Cách làm:
Cho 50gram yến mạch ngâm cùng 200ml nước tầm 30 phút để mềm, thay nước đi cho 1 lượng nước bằng lượng nước đã bỏ đi vào.

Cho tất cả vào máy xay, xay nhuyễn, dùng khăn lọc vắt hết nước (bả để lại).
Nước yến mạch đun lên, vừa đun vừa khuấy đều tay (lửa nhỏ). Khi hỗn hợp sệt lại thì tắt bếp, cho vào khuôn, đợi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh tầm 2-3 tiếng sẽ đông lại.

🌱Sốt thanh long:

Thanh long rây ra lấy nước rồi đun lên để nguội làm sốt .

#yenmachhuuco
#bumbumshop
#yếnmạchbod’sredmill
#yếnmạchhữucơ