Thông tin:

✅ Gạo Lứt Đen Giảm Cân / Eat Clean Siêu Dẻo, Thơm (Hộp 1kg) Phúc Xuân 🔥
✅ Quy cách: Hộp 1kg
✅ Xuất Xứ: Việt Nam
✅ Hạn dùng: 6 tháng (hàng mới cập nhật liên tục)
====================
🔥🔥 CAM KẾT:
♦️ Cam Kết 100% hàng chuẩn ngon.
♦️ Bao đổi trả MIỄN PHÍ trong 7 ngày
♦️ Hoàn trả 100% nếu phát hiện hàng kém chất lượng.
====================
😍😍😍 Giới thiệu với khách iu siêu phẩm GẠO LỨT ĐEN rất tốt cho những bạn ăn kiêng, giảm cân nha <3

✅ Gạo ngon cho sức khoẻ vàng, cực kì thích hợp với người béo phì và tiểu đường
✅ Không phải ngâm nên tiết kiệm cả thời gian nấu nướng mà vẫn dẻo ngon, càng nhai kĩ càng ngon ngọt (nếu khách kĩ hơn muốn hạt mềm hơn dẻo hơn vẫn có thể ngâm tầm 30p nha)
====================
🔥🔥 Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm cân với gạo lứt 😍

♦️♦️ Thứ 2 và Thứ 5:
Bữa sáng: 1 củ khoai lang và 1 cốc nước gạo lứt rang

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, ức gà và rau củ luộc

Bữa tối: 1 khúc cá hấp, 1 đĩa rau củ luộc

♦️♦️ Thứ 3 và Thứ 6:
Bữa sáng: 1 bát cháo gạo lứt, 1 cốc nước cam

Bữa trưa: Thịt luộc, 1 đĩa rau củ luộc

Bữa tối: Nửa bát cơm gạo lứt, 50g cá hồi áp chảo, 1 đĩa rau luộc

♦️♦️ Thứ 4 và Thứ 7:
Bữa sáng: 1 lát bánh mì đen, 1 quả trứng ốp la, 1 cốc sữa không đường

Bữa trưa: 1 bát cơm gạo lứt, thịt luộc, 1 đĩa rau xào

Bữa tối: 1 bát bún (phở, miến, mỳ) gạo lứt nấu thịt xay và rau xanh.

♦️♦️ Chủ nhật:
Cả tuần ăn kiêng chắc hẳn đã khiến bạn sợ hãi và có nguy cơ đổ vỡ kế hoạch khá cao. Hãy cho bản thân một ngày chủ nhật ăn một số món khoái khẩu (hay còn gọi là Cheat Day) để khiến việc giảm cân dễ chịu hơn.

Lưu ý: Giữa các bữa ăn, bạn có thể ăn nhẹ bằng hoa quả, gạo lứt rang hoặc các món ăn vặt không béo khác để giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài chế độ ăn kiêng, bạn cũng nên kết hợp thêm chế độ luyện tập phù hợp.
====================
✅ Công dụng
1️⃣ Hỗ trợ giảm choles terol trong máu và hỗ trợ ngăn máu nhiễm mỡ
2️⃣ Tốt cho sức khoẻ tim mạch
3️⃣ Hỗ trợ kiểm soát tốt cân nặng, đặc biệt rất tốt cho các bạn giảm cân/ eat clean.
4️⃣ Hỗ trợ giảm triệu chứng táo bón và hỗ trợ tiêu hóa tốt.
5️⃣ Hỗ trợ kiểm soát tốt lượng đường trong máu
6️⃣ Bổ sung thêm dưỡng chất cho xương
====================
✅ Hướng dẫn sử dụng:
🥇 Rửa gạo với nước sạch, có thể nấu trực tiếp luôn
Mức nước nấu gạo bằng đúng thể tích đong gạo (tỉ lệ 1,5 nước = 1 gạo). Sau đó nấu như bình thường
Ngon hơn khi đổ nước, để khoảng 15-20 phút mới cắm điện nấu cơm như bình thường hoặc thêm 1 chút dầu oliu
🥇 Gạo bảo quản nhiệt độ thường được 3 tuần, ngăn mát tủ lạnh được 3 tháng, ngăn đông tủ lạnh