Thông tin:

Trong đông y, táođỏlà loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nó có thể bổ sung sắt cho thai phụ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng táođỏrất có lợi cho dạ dày, bổ sung khí huyết, nhuận phổi. Thai nhi sẽ phát triển rất thuận lợi nếu các bà bầu khí huyết đầy đủ.
Thành phần dinh dưỡng:
- Táođỏcó chứa lượng Vitamin C và Vitamin E phong phú, giúp cho làn da của phụ nữ mang bầu tươi sáng và đẹp hơn. Ngoài ra, nó còn giúp chống lại sự hình thành các vết nám, vết thâm trên khuôn mặt.
- Táođỏchứa giá trị dinh dưỡng rất cao với nhiều protein, lipid, axit amin, vitamin A, B2, C, P, các nguyên tố vô cơ như canxi, phốt pho, sắt, nhôm và chất xơ dồi dào giúp điều trị quá trình táo bón.
- Táođỏcòn có tác dụng bổ gan, tăng cường cơ bắp, hạ huyết áp, an thần, dễ ngủ, hạn chế sự phát triển tế bào ung thư, làm tan đờm, giảm ho, cải thiện dinh dưỡng cơ tim…
‍⚕️‍⚕️‍⚕️Những người nên bổ sung táođỏvào trong thức ăn hàng ngày:
- Người gặp vấn đề về đường ruột và chức năng tiêu hoá hấp thụ kém, có thể thường xuyên ăn táođỏđể cải thiện sức khỏe của dạ dày đường ruột và tăng cường thể lực.
- Sản phụ ăn táođỏcó thể bổ sung khí huyết, bổ não & giúp hồi phục sức khỏe nhanh.
- Người già yếu dùng táođỏđể tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ.
- Người mắc chứng rối loạn lưỡng cực (hay còn gọi là bệnh hưng – trầm cảm. Biểu hiện đặc trưng thường thấy của bệnh là sự thay đổi rõ rệt tâm trạng, cảm xúc, hành vi cũng như năng lực cá nhân).
- Người đang trong tình trạng tinh thần hoảng loạn.
- Người suy nhược thần kinh, ngủ không yên giấc.
- Người cảm thấy uể oải, mệt mỏi và áp lực với công việc.
Cách dùng
- Táođỏcó thể ăn liền, nấu chè hoặc hầm với nhân sâmHànQuốc, hay nấu canh gà kì tử đẳng sâm i dĩ rong biển, canh chân giò hầm với kì tử long nhãn v.v…..
- Dùng để nấu chè hạt sen, chưng với tổ yến,…
- Sau khi mua về nên để tủ lạnh ngăn mát, tránh không khí ẩm thấp, khi đã mở túi thì nên đóng mép cẩn thận và cho vào tủ lạnh để sử dụng dần.
HSD: 6 tháng
xuất xứ: tân cương